Hverdagsmindfulness

Jeg er ikke voldsomt god til at slappe af i hovedet og lade min krop være i hovedsædet. Men på en lang tirsdag hvor jeg har nået et tog senere end jeg plejer gør det godt at køre langs Kolding fjord. Selv på en grå dag som i dag er der smukt på en måde som jeg ikke kan få ned på et billede. De grå farver i det disede begyndende tusmørke, med fuglene der vuggede på de stålgrå bølger. Det giver fred.

Vand gør et eller andet ved mig. Jeg elsker også turen langs Vejle fjord, både i måneskin og høj sol eller i stormvejr hvor vandet er vildt og voldsomt. Lige der slår mit hoved fra og jeg eksisterer bare. Det er vidunderligt.

Hvad er mindfulness for dig?


- Posted using BlogPress from my iPhone